×
× Close

Potatoes USA tuyên bố miễn trừ trách nhiệm

Xin lưu ý: Bạn đã nhấp vào liên kết đến trang web của bên thứ ba và sắp rời khỏi trang web của Potatoes USA. Liên kết bên ngoài không được chứng thực của Potatoes USA đối với trang web của bên thứ ba hoặc công ty hoặc tổ chức sở hữu và Potatoes USA không chịu trách nhiệm về tính chính xác hoặc nội dung của trang web được liên kết.

Nhấp vào ‘OK’ để tiếp tục hoặc ‘Cancel’ để quay lại trang
potatogoodness-vietnam.com.

OK Cancel

Salad Khoai Tây Mỹ với Bắp Cải Brussels

Chia sẻ

In công thức
Phong Cách Ẩm Thực : Mỹ
Phương Pháp Chế Biến Khoai Tây: Nướng

Loại món ăn

salad

Thời gian chuẩn bị

15 Phút

Thời Gian Nấu

30 Phút

Phần Ăn

Phần ăn: 4

Nguyên Liệu

+

Bắp cải Brussel nướng

  • 0.45kg Bắp cải Brussels, cắt làm tư
  • 1 muỗng (15ml) dầu olive
  • 2g Muối
  • 1g Tiêu đen xay
+

Khoai tây Mỹ đông lạnh

  • 0.22kg Khoai tây Mỹ đông lạnh dạng nút chai
  • 1g Muối
+

Xốt dầu giấm cay Maple

  • 80ml Giấm đỏ
  • 1g Mù tạt Dijon
  • 32g Maple Syrup
  • 4g Bột ớt Paprika
  • ~1g Muối
  • ~1g Ớt Cayenne
  • 120ml Dầu thực vật (lượng dầu được điều chỉnh theo độ đậm nhạt của xốt)
+

Salad

  • 180g Rau xà lách hỗn hợp, rửa sạch, để ráo
  • 140g táo xanh, gọt vỏ, cắt thành lát mỏng
  • 32g Hạt hồ đào băm nhỏ
  • 32g Hạt hướng dương
  • 80ml Xốt dầu giấm cay maple (công thức phía trên)

Phương Pháp Chế Biến

1. Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 200oC.
2. Để nướng bắp cải brussels, cắt bắp cải làm bốn, rưới đều dầu olive lên. Rắc một ít muối lên bắp cải và trộn đều. Đặt lên khay nướng có phủ giấy bạc. Nướng bắp cải trong khoảng 15-20 phút hoặc cho đến khi chúng có màu vàng nhạt và giòn, nhưng vẫn giữ màu xanh sáng. Để nguội, trải thành lớp mỏng trên một khay nướng mát.
3. Để nướng khoai tây, đặt khoai lên một khay nướng và nướng trong vòng 20-25 phút hoặc cho đến khi chúng có màu vàng và giòn. Lấy ra khỏi lò và rắc muối lên.
4. Để làm nước xốt, trộn giấm đỏ với Dijon và maple syrup. Trộn đều bột ớt paprika, muối và ớt cayenne với nhau. Trong lúc khuấy đều, từ từ rưới dầu vào hỗn hợp maple. Khi tất cả dầu đã được hòa vào nước xốt, đặt sang một bên. Có thể làm nước xốt trước tối đa 4 ngày.
5. Để trang trí món salad, đặt 1-1/2 chén xà lách hỗn hợp lên từng đĩa. Đặt lên trên 120g bắp cải nướng, sau đó thêm 1/4 chén (30g) táo cắt mỏng, 1 muỗng canh (15g) hạt hồ đào băm nhỏ, 1 muỗng canh (15g) hạt hướng dương, và 1/2 chén (35g) khoai tây chiên giòn. Rưới 1-1/2 muỗng canh (20ml) nước xốt lên mỗi phần salad và thưởng thức.

Nhập tên của bạn. Tên sẽ được hiển thị khi đánh giá của bạn được đăng.

Nhập email của bạn. Email sẽ không hiển thị khi đánh giá của bạn được đăng.

Đánh giá công thức này theo thang điểm từ 1 đến 5.

Nếu bạn thực sự đã nấu món này, vui lòng đánh dấu vào ô.

Đánh giá đầu tiên.

Thành Phần Dinh Dưỡng Trên Mỗi Khẩu Phần Ăn

Calories

310

Fat

23g

Sodium

770mg

Vitamin C

51mg

Carbohydrates

23g

Fiber

5g

Protein

4g

Potassium

471mg

Sugar

10g

Công thức món ăn hàng tuần

Hàng tuần, bạn sẽ nhận được công thức món ăn với khoai tây. Bạn luôn có những ý tưởng mới, món ăn ngon để mang lại sự ngạc nhiên và yêu thích cho gia đình và bạn bè.

ĐĂNG KÝ