×
× Close

Potatoes USA tuyên bố miễn trừ trách nhiệm

Xin lưu ý: Bạn đã nhấp vào liên kết đến trang web của bên thứ ba và sắp rời khỏi trang web của Potatoes USA. Liên kết bên ngoài không được chứng thực của Potatoes USA đối với trang web của bên thứ ba hoặc công ty hoặc tổ chức sở hữu và Potatoes USA không chịu trách nhiệm về tính chính xác hoặc nội dung của trang web được liên kết.

Nhấp vào ‘OK’ để tiếp tục hoặc ‘Cancel’ để quay lại trang
potatogoodness-vietnam.com.

OK Cancel

Bánh Taco Khoai Tây Nướng Với Trứng

Bánh taco khoai tây Mỹ vô cùng thơm ngon và tiện lợi giúp phục hồi năng lượng sau khi tập luyện.

Chia sẻ

In công thức
Loại Khoai Tây : Khoai tây nâu
Phong Cách Ẩm Thực : Mỹ
Phương Pháp Chế Biến Khoai Tây: Nướng

Loại món ăn

ăn sángmón chính

Thời gian chuẩn bị

10 Phút

Thời Gian Nấu

45 Phút

Phần Ăn

Phần ăn: 3

Mô Tả Món Ăn

Bánh taco khoai tây Mỹ vô cùng thơm ngon và tiện lợi giúp phục hồi năng lượng sau khi tập luyện.

Nguyên Liệu

  • 340g khoai tây nâu của Mỹ, rửa sạch và cắt khối vuông khoảng 0,6cm
  • 1 cup ớt chuông cắt nhuyễn
  • 1 muỗng cà phê muối
  • 1/2 muỗng cà phê tiêu đen xay
  • 1/2 muỗng cà phê bột tỏi
  • 6 quả trứng to
  • 6 miếng tortillas bắp, mỗi miếng khoảng 6-inch
  • 110g bơ trái, cắt lát (tùy chọn)

Phương Pháp Chế Biến

1. Làm nóng lò ở nhiệt độ 200°C.
2. Xịt dầu lên vĩ nướng. Để một bên.
3. Trộn khoai tây đã cắt khối và ớt chuông cắt nhỏ với muối, tiêu và bột tỏi.
4. Cho vào lò nướng khoảng 45 phút, trở mặt cho khoai chín đều.
5. Khi khoai tây chín, để nguội khoảng 5 phút và chuẩn bị phần trứng như mong muốn.
6. Phủ lên từng miếng bánh tortilla với 1 quả trứng, 55g khoai tây và ớt chuông. Có thể phủ thêm các lát bơ trái (tùy chọn), salsa hoặc các loại topping mà bạn thích.
Ghi chú: Vì bơ trái là tùy chọn nên không tính vào thông tin dinh dưỡng.

Nhập tên của bạn. Tên sẽ được hiển thị khi đánh giá của bạn được đăng.

Nhập email của bạn. Email sẽ không hiển thị khi đánh giá của bạn được đăng.

Đánh giá công thức này theo thang điểm từ 1 đến 5.

Nếu bạn thực sự đã nấu món này, vui lòng đánh dấu vào ô.

Đánh giá đầu tiên.

Shaw’s Simple Swaps (Elizabeth Shaw)

Thành Phần Dinh Dưỡng Trên Mỗi Khẩu Phần Ăn

Calories

400

Fat

11g

Sodium

786mg

Cholesterol

372mg

Vitamin C

120mg

Carbohydrates

58g

Fiber

7g

Protein

19g

Potassium

1044mg

Công thức món ăn hàng tuần

Hàng tuần, bạn sẽ nhận được công thức món ăn với khoai tây. Bạn luôn có những ý tưởng mới, món ăn ngon để mang lại sự ngạc nhiên và yêu thích cho gia đình và bạn bè.

ĐĂNG KÝ