×
× Close

Potatoes USA tuyên bố miễn trừ trách nhiệm

Xin lưu ý: Bạn đã nhấp vào liên kết đến trang web của bên thứ ba và sắp rời khỏi trang web của Potatoes USA. Liên kết bên ngoài không được chứng thực của Potatoes USA đối với trang web của bên thứ ba hoặc công ty hoặc tổ chức sở hữu và Potatoes USA không chịu trách nhiệm về tính chính xác hoặc nội dung của trang web được liên kết.

Nhấp vào ‘OK’ để tiếp tục hoặc ‘Cancel’ để quay lại trang
potatogoodness-vietnam.com.

OK Cancel

Sinh Tố Khoai Tây Mỹ

Chia sẻ

In công thức
Loại Khoai Tây : Khoai tây tím
Phương Pháp Chế Biến Khoai Tây: Microwave

Loại món ăn

ăn sángsnack

Thời gian chuẩn bị

7 Phút

Thời Gian Nấu

5 Phút

Phần Ăn

Phần ăn: 1 phần 450 ml

Nguyên Liệu

  • 4 củ khoai tây tím nhỏ
  • 1 quả cuối nhỏ, đông lạnh
  • 1 cup nước ép lựu
  • 2 muỗng canh bột whey protein không hương vị hoặc vani
  • 1 thìa cà phê mật ong
  • 1 nắm đá viên

Phương Pháp Chế Biến

1. Khoai tây Mỹ để nguyên củ và còn vỏ. Dùng nĩa đâm lên của khoai tây 2-3 lần, Microwave khoai tây ở nhiệt độ cao cho đến khi mềm, khoảng 4-6 phút. Lấy ra khỏi lò vi sóng và để nguội.
2. Cho khoai tây và tất cả nguyên liệu vào máy xay cho đến khi mịn. Thêm mật ong hoặc chuối để có độ ngọt như mong muốn.

Nhập tên của bạn. Tên sẽ được hiển thị khi đánh giá của bạn được đăng.

Nhập email của bạn. Email sẽ không hiển thị khi đánh giá của bạn được đăng.

Đánh giá công thức này theo thang điểm từ 1 đến 5.

Nếu bạn thực sự đã nấu món này, vui lòng đánh dấu vào ô.

Đánh giá đầu tiên.

Carissa Bealert, RDN

Thành Phần Dinh Dưỡng Trên Mỗi Khẩu Phần Ăn

Calories

551

Fat

2g

Sodium

706mg

Cholesterol

41mg

Vitamin C

29mg

Carbohydrates

119g

Fiber

8g

Protein

19g

Potassium

1889mg

Công thức món ăn hàng tuần

Hàng tuần, bạn sẽ nhận được công thức món ăn với khoai tây. Bạn luôn có những ý tưởng mới, món ăn ngon để mang lại sự ngạc nhiên và yêu thích cho gia đình và bạn bè.

ĐĂNG KÝ